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高血壓引起的失眠解決方法有哪些

患者:男,29歲 提問于2020-09-21 13:17

病情描述:
高血壓引起的失眠解決方法有哪些
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
首先應(yīng)該控制高血壓,口服硝苯地平緩釋片或替米沙坦。平時(shí)一定要多喝水,多吃青菜水果,不要吃,辛辣刺激性食物,少油膩,低脂肪,一定要多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。避免緊張,焦慮,激動(dòng)。睡前要用熱水泡腳,晚餐不要吃得過多。也不要喝濃茶咖啡。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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