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孕婦可以吃竹筍

患者：女，27歲 提問(wèn)于2020-09-26 20:37

病情描述:
懷孕接近四個(gè)月了，想吃一些竹筍，但是又怕竹筍給胎兒帶來(lái)危害。孕婦可以吃竹筍嗎？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
女性在懷孕期間還是可以正常吃竹筍的，因?yàn)橹窆S當(dāng)中包含豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如糖類、蛋白質(zhì)還有微量元素、脂肪等等，又包含了維生素以及胡蘿卜素，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。除此之外，竹筍也具有健脾開(kāi)胃的功效，能夠幫助孕婦消化，同時(shí)因?yàn)橹窆S當(dāng)中含有一定量的纖維素，孕婦食用之后會(huì)對(duì)腸道進(jìn)行一定的刺激，進(jìn)而幫助孕婦排便。但是需要注意竹筍不能一次性吃的過(guò)多，畢竟其屬于一類寒性食物。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在平時(shí)的生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲窆S，不過(guò)竹筍性寒味甘，為了避免給身體帶來(lái)不良影響，所以需要控制食量，不能一次性吃的太多，否則就會(huì)容易引起腹瀉、腹痛。竹筍當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)是十分豐富的，比較適合給孕婦的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如鈣、鐵、磷等微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪等等，也可以給孕婦的身體補(bǔ)充一定的維生素。孕婦的飲食一定要講求多樣化，應(yīng)該避免飲食過(guò)于單一。
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