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肩周炎的鍛煉方法有哪些？

患者：男，24歲 提問于2020-09-23 20:17

病情描述:
肩周炎的鍛煉方法有哪些？
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肩周炎俗稱“五十肩”，以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎的鍛煉主要是根據(jù)疾病的表現(xiàn)。因?yàn)榧缰苎字饕菐讉€(gè)方向受限：
第一，對(duì)側(cè)的肩膀方向受限。
第二，上舉受限。第三，后伸受限。所以鍛煉主要針對(duì)這三個(gè)方向來采取不同的方法。治療的目的是第一，預(yù)防粘連。
第三，進(jìn)行治療。如果不治療，受限程度會(huì)越來越嚴(yán)重。盡量做到比前一天高一點(diǎn)，每天有一點(diǎn)進(jìn)步。
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