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月經(jīng)量少容易上火便秘應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:女,21歲 提問(wèn)于2020-09-15 21:53

病情描述:
月經(jīng)量少容易上火便秘應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般內(nèi)分泌紊亂會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少,容易上火,便秘也大都跟內(nèi)分秘紊亂有關(guān) 調(diào)理內(nèi)分泌注意幾個(gè)方面:飲食和生活,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜;多參各種運(yùn)動(dòng);保持良好的情緒。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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