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月經(jīng)期可以吃蘋果嗎

患者:女,21歲

病情描述:
月經(jīng)期可以吃蘋果嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果是很有營養(yǎng)價值的水果,來月經(jīng)的時候是可以吃的,蘋果是溫和的水果,經(jīng)期食用,對月經(jīng)不會造成影響。女性來月經(jīng)的時候要多吃豆類,魚類等高蛋白食物,并增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,并且經(jīng)期損失部分血液,可多吃含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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