早上跑步之前如何飲食
患者：女，21歲 提問于2020-09-21 20:35
共1個回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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孕婦貧血該怎么吃
孕婦一般在做妊娠期檢查時會發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需補充硫酸亞鐵，如果是葉酸B12缺乏，則建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，需要均衡全面的營養(yǎng)。語音時長 01:2652890次收聽 2018-09-30 -
貧血是怎么回事
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運輸足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)至臟腑、組織和經(jīng)絡(luò)。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴重時會導致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。語音時長 02:5060460次收聽 2018-09-30 -
缺鐵性貧血有什么癥狀
缺鐵性貧血分為輕度、中度、重度三種情況。輕度的缺鐵性貧血患者很多情況下沒有癥狀，但會出現(xiàn)疲勞、怕冷。還有一些患者會出現(xiàn)輕微的頭暈、心慌，面色不好等癥狀。此外當鐵性貧血患者劇烈運動或突然體位變動時，會出現(xiàn)眩暈。語音時長 01:0055212次收聽 2018-09-30 -
吃什么水果補血
貧血的出現(xiàn)也需要盡快的補血，因為所產(chǎn)生的危害就會有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能夠達到補血的效果，比如甘蔗，桂圓，橙子，還有草莓等等，所以為了能夠有效發(fā)揮補血的作用，在生活中就應(yīng)該多吃一些，這就能夠保證個人的健康。
59595次瀏覽 2019-12-14
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糖尿病會不會遺傳
如果家族里有得糖尿病的人，其后代出現(xiàn)糖尿病的患者概率比非糖尿病人家族高3到20倍，而糖尿病不是一對一的遺傳疾病，父母是糖尿病患者，孩子是否會發(fā)病，這個與孩子出生后的飲食習慣、生活方式等后天因素也有一定的關(guān)系。語音時長 01:0353339次收聽 2018-09-30 -
小兒缺鐵性貧血能治好嗎
首先我們應(yīng)該明確缺鐵性貧血的病因。第一，早產(chǎn)雙胎或者是多胎。胎兒失血和妊娠期母親的貧血導致先天鐵儲備的不足。第二，沒有及時的添加富含鐵的輔食，導致鐵攝入量不足。第三，不合理的搭配和胃腸道疾病影響鐵的吸收。第四，生長發(fā)育過快，對于鐵的需求量增大，一般缺鐵性貧血是可以徹底治愈的，當然前提是我們一定要找出引起缺鐵性貧血的病因。如果說存在一個長期慢性的失血，導致鐵丟失過多，一定要做進一步詳細的檢查，明確到底是由于什么引起的慢性失血，然后積極的對癥治療。語音時長 01:1251518次收聽 2018-11-30 -
糖尿病患者能吃木糖醇嗎
對于糖尿病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。 木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40%。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對血糖的影響不大。它只是一個甜味劑，主要用來滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。 甜味劑實際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20%吸收。所以它會引起腹脹、腹瀉。61081次播放 2018-09-29
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貧血嚴重嗎
貧血嚴不嚴重要根據(jù)具體情況判斷。 貧血不是一種疾病，它是由許多原因造成的較復雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營養(yǎng)狀況，補充缺乏的營養(yǎng)素。 如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對比較嚴重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。53528次播放 2018-06-13
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骨髓造血功能差怎么辦
患者骨髓造血功能差，需要先到醫(yī)院明確病因，然后才可以對癥治療。倘若明確病因，可以在醫(yī)生的指導下輸注紅細胞改善貧血癥狀。此外，還可以輔以一些飲食治療，比如都吃一些動物肝臟以及多吃一些綠色蔬菜、含鐵高食物以及富含維生素C食物。
61157次瀏覽 2019-11-04
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貧血吃什么補的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個雞蛋黃，來起到補血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因為本身具備著滋陰補血的功效，同樣是很好的補血食物。要說到補血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補血佳品。
59558次瀏覽 2019-03-07
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孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個很好的現(xiàn)象，對于胎兒的成長與發(fā)育會造成較大威脅。長期貧血的孕婦，會使胎兒的成長受到威脅，此時孕婦最好吃動物肝臟進行補充。嚴重的還會使胎兒在子宮里出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，如歸一直缺氧嚴重，那么胎兒就會胎似腹中。
63664次瀏覽 2019-06-10
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驗血白細胞低怎么回事
驗血時白細胞低極有可能與服用解熱鎮(zhèn)痛藥或非固醇類抗炎藥有關(guān)，屬于藥物副作用。同時也要檢查是否受到病毒、立克次體和原蟲等致病菌感染。而如果患有免疫性疾病或血液系統(tǒng)性疾病，則也會出現(xiàn)類似反應(yīng)。另外，還與家族遺傳有一定關(guān)聯(lián)性。
54905次瀏覽 2019-12-26
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測空腹血糖注意什么
空腹血糖指的是禁食8到12小時之間的血糖，不能低于8小時，也不要超過12小時；檢測之前休息十分鐘，抽血。 1、空腹血糖是指禁食8到12個小時之間血糖，如果空腹時間太長，比如超過12個小時，對于血糖的測定也有影響。在測血糖的前一天晚上不能太興奮，進行劇烈活動，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對血糖的測定都是有一定的影響。 2、當天到醫(yī)院測空腹血時，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測血糖，也可能會受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因為診斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時候尤其是對一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。56970次播放 2018-09-29
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糖尿病病人低血糖怎么辦
出現(xiàn)低血糖最常見的癥狀是胸悶、心慌、出冷汗，嚴重的病人肢體會出現(xiàn)抖動。首先需要測血糖，明確是否是真的低血糖，可以先喝液體飲料或吃含糖食物，迅速補充低血糖的癥狀。一般半小時會緩解。出冷汗、心悸的癥狀可能在血糖恢復一個小時后才會有明顯的緩解。54650次播放 2018-07-06
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糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高導致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會很多，比如胃輕癱、腸道疾病。63415次播放 2018-09-29
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