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木耳的功效與作用及注意事項有哪些

患者:男,25歲 提問于2020-09-22 22:06

病情描述:
木耳的功效與作用及注意事項有哪些
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血;也含有維生素K,能減少血液凝塊,預(yù)防血栓癥的發(fā)生,所以它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。它對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能;木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì),能增強機體免疫力,經(jīng)常食用可防癌抗癌。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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