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身體有寒氣怎樣合理飲食

患者:男,25歲 提問于2020-09-15 20:05

病情描述:
身體有寒氣怎樣合理飲食
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你的身體有很氣多與自己的體質(zhì)和喜歡進(jìn)食寒冷食物有關(guān)。 平時(shí)要多吃些驅(qū)寒壯陽的食物,包括生姜、八角、草果、牛肉、羊肉、胡椒、桂圓等食物,不要吃冷藏冰凍寒涼的食物,多到戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的陽氣。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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