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什么是瑜伽與體育運動的區(qū)別

患者:女,25歲

病情描述:
什么是瑜伽與體育運動的區(qū)別
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最直接的區(qū)別是體育鍛煉僅針對身體層面,訓練的是人體的肌肉力量、骨骼強度、臟腑功能等,還有包括毅力等品質(zhì)和性格的塑造。而瑜伽的范圍更為廣泛,不僅影響到身心的物質(zhì)層面,還包括一整套完整的生活哲學體系,可躍升到更高的精神追求,甚至超越了個體,和宇宙本體相互關聯(lián)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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