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濕熱型體質(zhì)如何飲食

患者:男,22歲

病情描述:
濕熱型體質(zhì)如何飲食
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
濕熱體質(zhì),除通過(guò)飲食調(diào)理外,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能。適度飲水,避免水濕內(nèi)?;驖駨耐馊?。應(yīng)早睡早起,室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,能不用空調(diào)盡量不用,養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。早起出來(lái)活動(dòng)到出汗為止,出汗可幫助排濕,但也不要大汗淋漓以免傷氣。另外你還要注意不能喝酒,因?yàn)榫菩孕翢?,助?yáng)生火,而伴有濕熱之象的患者,則不適宜于飲酒出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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