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晚上吃泡面會不會胖

患者:女,22歲 提問于2020-09-18 22:08

病情描述:
晚上吃泡面會不會胖
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議晚上睡覺前2小時內(nèi)不應(yīng)該再進食,不僅有損胃腸功能還影響睡眠質(zhì)量,況且泡面本身就是垃圾食品,其中的油含量較高,常此下去勢必會變胖的。如果晚上會覺得餓的話,可以晚飯稍微多吃點,回到宿舍可以喝點牛奶,吃點小點心,壓壓肚子就行,泡面還是不要再吃了。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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