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練肌肉會不會影響長高

患者:男,18歲 提問于2020-09-17 20:29

病情描述:
練肌肉會不會影響長高
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般來說,如果你的營養(yǎng)跟得上,不做那些負(fù)重的健身運動,健身是不會影響長高的。建議平時注意加強營養(yǎng),多吃青菜水果,瘦肉,多喝牛奶多進(jìn)行體育鍛煉,多打籃球,游泳,多伸展身體,不要進(jìn)行舉重等負(fù)重運動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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