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剛開(kāi)始跑步腿疼的原因

患者:男,26歲

病情描述:
剛開(kāi)始跑步腿疼的原因
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)剛開(kāi)始時(shí)會(huì)有肌肉酸痛、脹痛的感覺(jué),是因?yàn)榧∪饫鞂?dǎo)致的,運(yùn)動(dòng)后可以用手揉揉小腿,溫水泡腳。這樣有助于緩解疲勞和小腿的酸痛。等慢慢適應(yīng)了就不會(huì)有酸痛的感覺(jué)了。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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