美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

健身中多吃蛋白質(zhì)食物好處是什么

患者:男,26歲

病情描述:
健身中多吃蛋白質(zhì)食物好處是什么
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蛋白質(zhì)能參與人體的能量代謝,如果活動(dòng)量多的話(huà),要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以保證人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。 在堅(jiān)持鍛煉的同時(shí)要注意保證營(yíng)養(yǎng),可以適度吃一些瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)等補(bǔ)充蛋白。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>