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生孩子前吃什么水果好

患者:女,26歲 提問于2020-09-21 19:41

病情描述:
生孩子前吃什么水果好
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
懷孕前的水果盡量選擇新鮮的,一般營養(yǎng)價值較高的就可以了,重要的是營養(yǎng)平衡。備孕的階段可以多喝一些葉酸,在懷孕初期葉酸的補充是非常重要的,還要補充含鈣量高的食物,因為孕婦和胎兒都需要體力的,可以多吃蛋、禽、瘦肉、魚等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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