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吃生花生有什么好處和有沒有壞處

患者:女,33歲 提問于2020-09-15 19:24

病情描述:
吃生花生有什么好處和有沒有壞處
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
花生中富含脂肪,微量元素等營養(yǎng)要素,尤其含有花生四烯酸等人體的必須脂肪酸, 適量吃點對人體有比較大的益處,但不能多吃,過量食用可以有消化不良,腹瀉,腹脹等副作用出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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