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大姨媽可以吃魚嗎

患者:女,21歲

病情描述:
大姨媽可以吃魚嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)然是可以吃的,沒有什么影響。魚屬于高蛋白食物,而經(jīng)期女性由于流失大量血液,難免抵抗力下降。這個(gè)時(shí)候吃魚可以有效調(diào)整由于月經(jīng)導(dǎo)致的體弱,增強(qiáng)抵抗力。經(jīng)期切忌生冷刺激的食品,多吃一些益氣補(bǔ)血的食材,比如紅棗,也可以喝些益母紅糖水。注意按時(shí)休息,不要熬夜。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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