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胖子通過運(yùn)動(dòng)能否怎樣減肥

患者:男,28歲

病情描述:
胖子通過運(yùn)動(dòng)能否怎樣減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
最科學(xué)的減肥方法主要就是通過運(yùn)動(dòng)來減肥,但要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,并適當(dāng)?shù)目刂剖沉?,是可以達(dá)到滿意的效果的。最好不要使用減肥藥物或減肥茶之類的,這樣對(duì)身體都或多或少有些影響的,可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如跑步、騎車、打球等,都是可以的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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