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減肥手術(shù)效果如何

患者:女,29歲

病情描述:
減肥手術(shù)效果如何
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般建議通過運(yùn)動和節(jié)制飲食來減肥,這是最好的減肥辦法。每天保證15-20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動。有氧運(yùn)動主要包括跑步、游泳、騎單車等。另外要注意每天吃食物的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。只要能長期堅(jiān)持,一定會有特別不錯的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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