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晚上睡覺(jué)抽筋是什么原因引起的

患者:女,38歲 提問(wèn)于2020-09-21 19:24

病情描述:
晚上睡覺(jué)抽筋是什么原因引起的
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
抽筋的常見原因是缺鈣,這多見于兒童和老人。另外身體受涼,血管受刺激等也可引起成年人腿抽筋的癥狀。平時(shí)多補(bǔ)充一些鈣,吃點(diǎn)香蕉,鈣片,多曬曬太陽(yáng)運(yùn)動(dòng)一下;平時(shí)生活上不要吃過(guò)冷的食物,也盡量不要在冷水中浸泡身體,多注意保暖。這樣腿抽筋就不會(huì)發(fā)生了。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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