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中醫(yī)說氣血不足如何調(diào)理

患者:女,26歲 提問于2020-09-18 20:31

病情描述:
中醫(yī)說氣血不足如何調(diào)理
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
中醫(yī)所講的氣血不足指的是氣虛和血虛,氣血不足的話會(huì)造成臟腑功能減弱,抵抗力減退。最好通過食療來進(jìn)行調(diào)理,推薦花生米大棗燒豬蹄、百合蓮子湯、懷山牛腩煲等膳食,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃新鮮的蔬果。另外還有生藕有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長(zhǎng)痘痘的患者食用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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