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產(chǎn)后減肥最佳治療方法

患者:男,32歲 提問于2020-09-19 20:02

病情描述:
產(chǎn)后減肥最佳治療方法
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
產(chǎn)后減肥,應(yīng)該采用適當(dāng)節(jié)食和增加運(yùn)動的方法,既可以適當(dāng)減肥,又不會影響母體健康和正常哺乳的。 在適當(dāng)控制飲食量的情況下,少吃油膩、葷腥食物,多吃水果蔬菜為好,可以選擇快走、慢跑、瑜伽等運(yùn)動配合減肥的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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