把腿放墻上可以減肥嗎
患者：女，34歲 提問(wèn)于2020-09-23 21:12
共1個(gè)回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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糖尿病懷孕后注意什么
糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，第一要停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來(lái)控制血糖。對(duì)于血糖的監(jiān)測(cè)，至少每天測(cè)4到6次。因?yàn)樵衅趯?duì)血糖的管理更為嚴(yán)格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小時(shí)血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于6.7mmol/L。 第二，孕期飲食。一般需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長(zhǎng)發(fā)育，其次不能因?yàn)榭刂频倪^(guò)于嚴(yán)格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。 第三，運(yùn)動(dòng)。在早期和中期、晚期，根據(jù)自己的情況選擇一些適量運(yùn)動(dòng)。孕早期注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。63373次播放 2018-09-29
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怎樣治療貧血
很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴(yán)重的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時(shí)間的針對(duì)性藥品，當(dāng)然在生活中可以通過(guò)食物的方法來(lái)治療和改善，比較常見(jiàn)的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。
61097次瀏覽 2019-06-10
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貧血如何處理
出現(xiàn)貧血后，需根據(jù)表現(xiàn)到相關(guān)的科室就診，如在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血，建議到血液科診治；如有乏力癥狀，選擇內(nèi)分泌科；如出現(xiàn)心慌則到心血管科；如有頭暈，則屬于神經(jīng)科范疇。經(jīng)多科診療后再回到血液科治療。因?yàn)槟I性、惡性腫瘤引發(fā)貧血，需要通過(guò)骨刺等檢查來(lái)做診斷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4155810次收聽(tīng) 2018-09-30 -
糖耐量試驗(yàn)
臨床中經(jīng)常會(huì)有患者的血糖沒(méi)有到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但又高于正常的參考范圍。對(duì)于這部分人群，要進(jìn)行75克的葡萄糖耐量試驗(yàn)。 在做這個(gè)試驗(yàn)的時(shí)候，要注意前一天晚上十點(diǎn)以后，不要吃東西，禁食8到10個(gè)小時(shí)。第二天早上空腹，八點(diǎn)左右來(lái)抽血，前一天還要保證充足的睡眠。尤其要注意在試驗(yàn)的前三天，每天的主食量不能小于三兩。因?yàn)殚T(mén)診上有些病人害怕血糖測(cè)得高了，故意做實(shí)驗(yàn)前不吃飯，這樣做是不對(duì)的。實(shí)驗(yàn)要求是75克的無(wú)水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分鐘之內(nèi)把糖水喝完，從喝的第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)，過(guò)一小時(shí)抽一次，餐后兩小時(shí)再抽一次血。 在等待的過(guò)程中，不需劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能抽煙、喝酒，更不要吃東西。還有部分人群害怕血糖高，反而在做試驗(yàn)過(guò)程中，經(jīng)常在醫(yī)院里跑來(lái)跑去，這也是不對(duì)的，這樣會(huì)影響測(cè)定結(jié)果。64658次播放 2018-09-29
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小兒貧血的危害有什么
貧血對(duì)于兒童的危害涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，比如神經(jīng)系統(tǒng)可以造成智力不可逆的損傷，消化系統(tǒng)影響食欲和消化吸收，越不吃越貧血，越貧血越不想吃惡性的循環(huán)，還有會(huì)引起免疫力的低下，發(fā)育遲緩等等。貧血的原因除了常見(jiàn)的缺鐵性貧血以外，還有具有紅細(xì)胞性的貧血，再生障礙性的貧血，惡性腫瘤，腸道慢性的失血，溶血性貧血等等，千萬(wàn)不能認(rèn)為所有的貧血都是由于營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血引起的。如果看血常規(guī)只能診斷貧血，病因是不明確的。由于小兒抽血不便，一般都是按照缺鐵性貧血的處理，補(bǔ)鐵再?gòu)?fù)查治療效果。治療一個(gè)月以后，血紅蛋白應(yīng)該會(huì)上升10到20克每毫升。所以貧血兒童，尤其是中度以上貧血，一定要按時(shí)的復(fù)查。如果治療效果不佳，就要進(jìn)一步檢查原因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2149925次收聽(tīng) 2018-11-30 -
小兒缺鐵性貧血的主要原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長(zhǎng)在喂養(yǎng)的過(guò)程中喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。如在增加輔食時(shí)，沒(méi)有及時(shí)添加食物，或孩子喂奶時(shí)間太長(zhǎng)，或孩子挑食，偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血，就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0555413次收聽(tīng) 2018-06-13 -
糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過(guò)自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運(yùn)動(dòng)；三、聽(tīng)從專(zhuān)科醫(yī)生、護(hù)士，包括營(yíng)養(yǎng)師等專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)，持之以恒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2162270次收聽(tīng) 2018-09-30 -
糖尿病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)的方式。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對(duì)于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車(chē)、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對(duì)于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車(chē)、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒(méi)有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。58603次播放 2018-09-29
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輕度貧血有什么癥狀
輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當(dāng)輕度貧血的時(shí)候，也是會(huì)給我們做出一些提示的。這時(shí)候我們的臉色會(huì)變得比較蒼白，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無(wú)力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。
54612次瀏覽 2019-05-20
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糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動(dòng)脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無(wú)論在病因、發(fā)病機(jī)制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。57478次播放 2018-09-29
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孩子不吃飯的原因
孩子不吃飯的原因，包括消化不良、缺乏微量元素以及缺乏維生素等等。 最常見(jiàn)的原因是消化不良引起的胃腸功能紊亂，表現(xiàn)食欲下降、腹脹，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)嘔吐，這種情況如果孩子沒(méi)有排氣排便，可以肛門(mén)注入開(kāi)塞露，促進(jìn)排氣排便，暫停喂養(yǎng)2到4個(gè)小時(shí)。 其次是微量元素或者是維生素缺乏引起的，特別是缺鋅或者是維生素b族缺乏，孩子表現(xiàn)食欲不振、厭食，這種情況可以補(bǔ)充鋅硒寶，賴(lài)氨肌醇維生素b12口服液。60982次播放 2018-07-13
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缺鐵性貧血吃什么好的快
缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的一種貧血。當(dāng)我們?nèi)梭w攝入的鐵元素不夠的時(shí)候，就會(huì)影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當(dāng)血紅蛋白減少之后，紅細(xì)胞的數(shù)量也就相對(duì)少了，就會(huì)引起缺鐵性貧血。這時(shí)候我們可以多吃富含鐵元素的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素C的食物好的快。
69222次瀏覽 2019-06-25
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孕婦貧血癥狀
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少，血紅細(xì)胞的運(yùn)輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時(shí)候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無(wú)精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴(yán)重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時(shí)調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。
60072次瀏覽 2019-04-19
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小兒不愛(ài)吃飯是不是厭食癥
小兒不愛(ài)吃飯不一定就是厭食癥。 小兒厭食癥是一個(gè)西醫(yī)學(xué)的診斷病名，它是指兒童進(jìn)食少、不愛(ài)吃飯，有些孩子會(huì)伴有惡心嘔吐等癥狀，表現(xiàn)為消化功能紊亂。 神經(jīng)性厭食癥較常見(jiàn)，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關(guān)因素有關(guān)，有些小兒不想吃飯是飲食習(xí)慣造成的，愛(ài)吃的東西吃的特別多，不愛(ài)吃的東西完全不吃，或者到正餐的時(shí)候不吃，吃很多零食，這種的小兒不愛(ài)吃飯不歸為厭食癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2752461次收聽(tīng) 2018-11-28 -
老年人貧血吃什么好
貧血常見(jiàn)于老年人之中，因?yàn)槔夏耆讼到y(tǒng)衰退會(huì)出現(xiàn)消化和吸收食物不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致老年人患有貧血癥狀的病因較多，多見(jiàn)于缺鐵型貧血。在日常飲食中可以多吃一點(diǎn)易消化補(bǔ)血的食物，多吃綠葉蔬菜，食用豆制品等。老年人補(bǔ)血不能給身體帶來(lái)多余的負(fù)擔(dān)，所以在選擇食材上需要容易消化，比如芝麻醬綠葉菜等都可以食用。
57186次瀏覽 2019-01-03
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早產(chǎn)兒吸吮力的訓(xùn)練放方法有幾種
早產(chǎn)兒吸吮力的訓(xùn)練方法主要有非營(yíng)養(yǎng)性吸吮、口腔按摩、奶嘴適應(yīng)性訓(xùn)練、母乳喂養(yǎng)輔助、專(zhuān)業(yè)康復(fù)干預(yù)五種。1、非營(yíng)養(yǎng)性吸吮使用??...0次瀏覽 2025-06-20
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一覺(jué)醒來(lái)手臂疼痛難忍抬不起手
一覺(jué)醒來(lái)手臂疼痛難忍抬不起手可能與睡姿不當(dāng)、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、腕管綜合征等因素有關(guān)。建議避免壓迫患肢，局部熱敷觀...0次瀏覽 2025-06-20
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。128次瀏覽 2025-03-21
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女性突然出現(xiàn)4個(gè)表現(xiàn)，或是乳腺癌到來(lái)的信號(hào)，及時(shí)就醫(yī)不能拖
最近有個(gè)閨蜜神神秘秘地拉著我說(shuō)："我洗澡時(shí)摸到胸部有個(gè)小硬塊..."話還沒(méi)說(shuō)完就被我拽去醫(yī)院了。這可不是開(kāi)玩笑的事，有些身體變?...0次瀏覽 2025-06-20
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月經(jīng)有血塊流出是什么意思
月經(jīng)有血塊流出通常是正常生理現(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血量多、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)。若伴隨疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)或血塊過(guò)大，需考...0次瀏覽 2025-06-20
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心率40多正常嗎，有沒(méi)有危險(xiǎn)
心率40多次每分鐘屬于明顯偏低，可能存在危險(xiǎn)。正常成年人在靜息狀態(tài)下心率一般為60到100次每分鐘，低于60次稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩。心率40多?...
0次瀏覽 2025-06-20
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手被油燙傷留下紅印子怎么回事，怎么辦
手被油燙傷留下紅印子可能與皮膚淺層損傷、炎癥反應(yīng)、色素沉著、局部感染或瘢痕形成有關(guān)，可通過(guò)冷敷處理、藥物干預(yù)、防曬護(hù)理、...0次瀏覽 2025-06-20
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生完小孩后子宮脫垂怎么辦
生完小孩后子宮脫垂可通過(guò)盆底肌鍛煉、子宮托治療、雌激素治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。子宮脫垂通常由分娩損傷、盆底肌...0次瀏覽 2025-06-20
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陰道有點(diǎn)分泌物黃色是怎么回事
陰道出現(xiàn)黃色分泌物可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、細(xì)菌性陰道病等因素有關(guān)。陰道黃色分泌物通常表現(xiàn)為白帶顏色異...0次瀏覽 2025-06-20
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這6種食物看似很營(yíng)養(yǎng)，但其實(shí)對(duì)孩子傷害極大，家長(zhǎng)需警惕！
最近發(fā)現(xiàn)不少家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，總愛(ài)選那些"看起來(lái)就很健康"的選項(xiàng)。殊不知，有些食物披著營(yíng)養(yǎng)的外衣，實(shí)則暗藏健康隱患。?...0次瀏覽 2025-06-20
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無(wú)痛性硬實(shí)結(jié)節(jié)的飲食禁忌有哪些
無(wú)痛性硬實(shí)結(jié)節(jié)患者需避免辛辣刺激、高脂高糖、酒精類(lèi)食物，可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。無(wú)痛性硬實(shí)結(jié)節(jié)可能與乳腺增生、脂肪瘤...0次瀏覽 2025-06-20
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強(qiáng)直性脊柱炎要忌口嗎 強(qiáng)直性脊柱炎需忌口這些食物
強(qiáng)直性脊柱炎患者通常需要忌口部分食物以減輕炎癥反應(yīng)。需避免的食物主要有高脂肪飲食、高糖食品、酒精飲品、腌制食品、辛辣刺激...0次瀏覽 2025-06-20
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左腎切除后剩右腎壽命有多長(zhǎng)
左腎切除后僅剩右腎的壽命通常與健康人無(wú)異，剩余腎臟功能代償、基礎(chǔ)疾病控制、術(shù)后護(hù)理、定期復(fù)查、生活習(xí)慣等因素均會(huì)影響長(zhǎng)期...0次瀏覽 2025-06-20
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種植牙拍好幾次ct輻射大嗎
種植牙過(guò)程中多次拍攝CT的輻射量通常在安全范圍內(nèi)?？谇籆T單次輻射劑量約為0.03-0.1mSv，遠(yuǎn)低于人體年自然本底輻射量（2-3mSv）。種植牙...0次瀏覽 2025-06-20
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血小板急性減少原因有哪些
血小板急性減少可能由感染、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病、血液系統(tǒng)疾病、脾功能亢進(jìn)等原因引起。血小板減少可表現(xiàn)為皮膚瘀點(diǎn)瘀斑、...
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黑斑息肉綜合征是什么??？如何預(yù)防？身上長(zhǎng)了哪些斑需要注意？
最近有粉絲在后臺(tái)發(fā)來(lái)一張手臂照片，問(wèn)這些褐色小斑點(diǎn)要不要緊。仔細(xì)一看，這些可不是普通的曬斑，而是需要警惕的"健康信號(hào)燈"。?...0次瀏覽 2025-06-20
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總免疫球蛋白e正常值是多少
總免疫球蛋白E正常值一般在0-100IU/mL之間，實(shí)際數(shù)值可能受到年齡、過(guò)敏狀態(tài)、寄生蟲(chóng)感染、免疫系統(tǒng)疾病、檢測(cè)方法等因素影響。1、年...0次瀏覽 2025-06-20
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流鼻血后，要仰頭、塞紙？別再錯(cuò)了，正確的處理方法記住這3點(diǎn)
流鼻血時(shí)第一反應(yīng)是什么？很多人下意識(shí)就會(huì)仰起頭，或者趕緊往鼻孔里塞紙巾。這些看似"經(jīng)驗(yàn)豐富"的操作，其實(shí)正在悄悄傷害你的鼻?...0次瀏覽 2025-06-20
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人老腿先衰，這些護(hù)腿方法很管用，每天堅(jiān)持做膝關(guān)節(jié)會(huì)越來(lái)越好
最近發(fā)現(xiàn)個(gè)有趣現(xiàn)象：地鐵里年輕人搶著坐扶梯，大爺大媽卻健步如飛爬樓梯。這反差讓人不禁思考，我們的膝關(guān)節(jié)是不是在悄悄"提前??...0次瀏覽 2025-06-20
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。676次瀏覽 2023-08-28
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為什么會(huì)得地中海貧血 得地中海貧血3大原因揭曉
地中海貧血是一種遺傳性溶血性貧血，主要由于珠蛋白基因缺陷導(dǎo)致血紅蛋白合成異常。地中海貧血的三大原因包括遺傳因素、基因突變...0次瀏覽 2025-06-20
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涂抹愛(ài)寧達(dá)每天需用幾次
患上皮炎疾病往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛等的現(xiàn)象，建議患者要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，平時(shí)生活中更要注意做好護(hù)理工作，因?yàn)樵摷膊∪菀追磸?fù)發(fā)作，是相對(duì)較頑固的一種疾病，那么涂抹愛(ài)寧達(dá)每天需用幾次?愛(ài)寧達(dá)用法用量:吡美莫司乳膏應(yīng)由對(duì)異位性皮3894次瀏覽 2025-01-12
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原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個(gè)生活中比較常見(jiàn)的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來(lái)進(jìn)行治療，當(dāng)然也希望大家能夠維護(hù)自己的健康，選擇用藥物的方法來(lái)對(duì)抗是很常見(jiàn)的方式，那么益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補(bǔ)血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、大棗、字、制3599次瀏覽 2025-02-06
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龜齡集功能主治哪些疾病呢？
我們?cè)诜盟幬锴皩?duì)其功效作用了解也是很重要的，因?yàn)槲覀冎挥辛私饬怂幬锏墓πё饔?，才能更好的?duì)癥治療，對(duì)疾病的緩解也是有幫助的，那龜齡集的功效與作用有哪些?龜齡集功能主治哪些疾病呢?龜齡集用于腎虧陽(yáng)弱，有腎虧陽(yáng)弱的患者是可以服用龜齡集的，但是具體的用法用量我們要3803次瀏覽 2024-11-09
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百立澤是飯前還是飯后服用
肝臟相關(guān)疾病已經(jīng)讓很多人很無(wú)奈，要選擇正確的方法治療，平時(shí)注意調(diào)整心態(tài)。事實(shí)上，不同的藥物對(duì)它們的使用有不同的規(guī)定，它們的具體功能和性能會(huì)有很大的不同。百立澤這種藥物很多患者并不會(huì)很陌生，那么，百立澤是飯前還是飯后服用呢?百立澤的用法用量是推薦劑量鹽酸達(dá)拉他韋3706次瀏覽 2024-12-12
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