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飯后多長時間喝水最佳

患者:男,24歲 提問于2020-09-21 19:32

病情描述:
飯后多長時間喝水最佳
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最好在吃完飯半小時以后再喝水。如果飯后馬上喝水,喝進去的流體會沖走體內(nèi)的酶,或減少它們的作用。胖子更不宜大吃大喝后立馬喝茶,被流體稀釋的食物很快會離開胃,導(dǎo)致剛用完餐又有了饑餓感。 除此之外,飯后頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2-3小時后才飲水,而且是每間隔20-30分鐘飲上3-4小口。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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