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褲子緊勒出了贅肉怎么治療

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-09-22 19:59

病情描述:
褲子緊勒出了贅肉怎么治療
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
需要減肥了,可以做兩臥起坐減少腰部贅肉,也可以做側(cè)臥地上做高提腿動(dòng)作加快燃燒腹部脂肪,同樣也可以轉(zhuǎn)呼啦圈減少腰部贅肉。同時(shí)可以每天飯后走一個(gè)小時(shí),飯后堅(jiān)持散步,晚上少吃,盡量不吃脂肪高的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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