美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

可以吃什么使頭不油

患者:男,43歲

病情描述:
可以吃什么使頭不油
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
油性頭發(fā)一般是皮脂腺分泌旺盛所導(dǎo)致的,由于頭發(fā)的頭油多,不利于毛發(fā)的生長(zhǎng),時(shí)間久了容易導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。 有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食物,盡量多吃一點(diǎn)蔬菜和水果,而且要比一般人多喝水減少頭皮皮脂腺的分泌,平時(shí)要保持良好的精神狀態(tài),避免憂郁、緊張和情緒化,生活規(guī)律,保證充足的睡眠,適當(dāng)參加體育活動(dòng),注意飲食平衡,避免吃太油膩辛辣刺激食物,多吃蔬菜和水果,勤洗頭。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>