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光吃餅干可以減肥嗎

患者:女,19歲

病情描述:
光吃餅干可以減肥嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)在是發(fā)育的時(shí)期,平時(shí)在飲食上是要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)的,餅干的熱量也是很高的,同時(shí)還有糖成分,對(duì)于減肥的幫助不是很大。平時(shí)可以通過(guò)控制飲食要達(dá)到減肥,同時(shí)可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)和健身對(duì)于減肥是有極大的幫助的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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