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不運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎

患者:女,22歲

病情描述:
不運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你說的這個(gè)減肥法也是對(duì)身體不利的,光吃水果不吃主食身體營(yíng)養(yǎng)不均衡,會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,引起身體疾病。 其實(shí)健康的減肥就是每天三頓飯都吃,主食可以慢慢減量,在控制引起的情況下,適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),避免暴飲暴食,其實(shí)暴飲暴食是肥胖的主要原因。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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