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喝水都長胖的人如何有效的怎樣減肥

患者:女,24歲

病情描述:
喝水都長胖的人如何有效的怎樣減肥
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果你只是想減肥的話,那么就要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和每天堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉就可以了,但是我覺得女性最好不要過度減肥,否則會給自己的內(nèi)分泌造成一定的影響。 建議你平時少吃動物油脂和脂肪,少吃大米晚餐最好不要吃米飯,不能吃夜宵少吃甜食,不要吃油炸燒烤食物和糖餅零食以及冰激淋、奶油、牛油、肯德基、麥當(dāng)勞等高熱量食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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