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怎樣鍛煉減肥不減胸

患者：女，24歲 提問(wèn)于2020-09-19 19:42

病情描述:
怎樣鍛煉減肥不減胸
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般的運(yùn)動(dòng)都是會(huì)減掉胸部的，因?yàn)樾夭坷锖囊彩侵尽Ｋ晕覀兛梢宰鲆恍┣‘?dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是其胸部變的結(jié)實(shí)，飽滿而又秀美。主要的有牽拉運(yùn)動(dòng)，屈伸運(yùn)動(dòng)，推前運(yùn)動(dòng)還有最有效的就是游泳，由于水對(duì)胸部的壓力不僅能使其得到鍛煉，還能是胸肌變的格外結(jié)實(shí)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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