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山楂陳皮水可以減肥嗎

患者：女，25歲 提問(wèn)于2020-09-20 21:18

病情描述:
山楂陳皮水可以減肥嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以促進(jìn)消化的，具有化食的作用，但是沒(méi)有減肥的作用的，減肥還是要以節(jié)食加運(yùn)動(dòng)為主。忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運(yùn)動(dòng)。少吃糖、淀粉、動(dòng)物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅(jiān)持,這樣會(huì)有很好的效果的 。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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