美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

最簡(jiǎn)單的瘦小腿方法有哪些

患者:女,25歲

病情描述:
最簡(jiǎn)單的瘦小腿方法有哪些
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)加上飲食的配合是減肥的比較好的方法。至于瘦小腿,建議你平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽等等,還可以每天做20——30次深蹲,隨著時(shí)間延長(zhǎng)可以增加深蹲的次數(shù)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>