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斷奶后發(fā)胖怎么治療

患者:女,27歲

病情描述:
斷奶后發(fā)胖怎么治療
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
哺乳期為了使奶水充足和富于營養(yǎng),許多乳母十分講究營養(yǎng),每天或魚、蛋,或雞、鴨不斷,斷奶后,寶寶不再從奶水中吸收養(yǎng)分,自然都跑到媽媽自己身上了。要預(yù)防產(chǎn)后發(fā)胖,需從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)鍛煉入手,要少吃高脂肪、高膽固醇食物,主食米、面粉等,含糖量高的水果,也應(yīng)限制。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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