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快速減肥最好的方法

患者:女,27歲 提問于2020-09-22 20:36

病情描述:
快速減肥最好的方法
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果你有肥胖癥狀就需要減肥的,可以通過平時加強鍛煉來快速減肥的。 建議你可以每天早上起來跑步三公里,連續(xù)堅持三個月就可以收到滿意的效果。另外還可以每天去健身房健身2個小時左右對減肥也有效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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