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膝蓋酸痛怎么治療

患者:男,40歲 提問于2020-09-15 21:49

病情描述:
膝蓋酸痛怎么治療
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
膝蓋酸痛往往發(fā)生在年輕人身上,常見人群是坐辦公室或長期站立上班人,發(fā)生具體原因考慮是髕骨軟化可能性較大,來診室就診時,往往膝蓋局部沒有什么明顯癥狀,沒有壓痛,髕骨摩擦試驗也是陰性,平常走路酸痛發(fā)生機會也不太多,往往在上下樓梯或蹲起時比較明顯,這時主要考慮髕骨軟化前期,或已經(jīng)發(fā)生了髕骨軟化,治療上可以通過口服些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨消炎止痛藥物,膝蓋局部要注意保暖,要注意逐漸加強膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,剛開始時可以進行大腿前方肌肉力量鍛煉,主要是鍛煉肌肉耐力為主。如果喜歡進行運動方式鍛煉,要選擇緩慢有氧運動,注意運動時間要足夠,運動時運動強度不可以太劇烈,這樣下來膝關(guān)節(jié)酸痛應(yīng)該會逐漸好轉(zhuǎn)。
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