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中醫(yī)祛濕方法有哪些

患者：男，34歲 提問于2020-09-15 19:14

病情描述:
中醫(yī)祛濕方法有哪些
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
體內(nèi)濕氣比重時(shí)，首先要注意的是不宜進(jìn)補(bǔ)，飲食也要清淡，要控制肥肉以及油膩食物的攝入，少吃辛辣刺激的食物。中醫(yī)祛濕方法主要是調(diào)脾胃、健脾祛濕，主要方法有食療、藥物療法以及艾灸和拔罐治療等。一，搭配中藥材制作食療藥膳有改善濕氣重的情況，它能發(fā)揮清熱祛濕的功效。比如可以用赤小豆、茯苓、白扁豆以及薏苡仁進(jìn)行食療的藥膳治療。二，藥物療法。常用的健脾祛濕的中成藥有參苓、白術(shù)散、六君子丸，還可以用荷葉、決明子、陳皮煎湯代茶飲，也能起到健脾利水化濕的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛濕、利濕以及調(diào)理氣血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴以及豐隆穴，這些穴位都有祛濕的作用。四，通過足浴及拔罐來進(jìn)行治療，也有逐寒祛濕，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。五，可以多運(yùn)動。運(yùn)動出汗也是很好的祛濕氣方法，通過運(yùn)動可以使身體里的濕毒以汗水的形式直接發(fā)散出來。
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