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痛經(jīng)怎么飲食

患者:女,42歲 提問于2020-09-14 19:59

病情描述:
痛經(jīng)怎么飲食
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
痛經(jīng)和飲食習慣,包括體質(zhì),有明顯的關系。痛經(jīng)的女性,大多喜歡吃辛辣的食物,喜歡吃寒涼的食物,尤其是冷的食物,長期以后可能造成寒凝血瘀或者造成氣滯血瘀,容易生氣,另外,生活不規(guī)律,生活壓力大,容易熬夜,也會造成氣滯的血瘀。所以,痛經(jīng)的過程中,首先要改變自己的生活的習慣,對于痛經(jīng)的女性,少吃寒冷的食品,少吃辛辣的食品。根據(jù)中醫(yī)的不同的辨癥的原因,如果是氣滯血瘀型的,吃一些補氣補血的食物,包括大棗、枸杞、桂圓,對于寒凝血瘀的病人,可以吃一些花椒、姜、紅糖這一類的東西,對于氣滯血瘀的病人,可以吃一些佛手,理氣。對于痛經(jīng)的食物療法,可以進行中醫(yī)的辯證輔助。
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