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坐月子飲食禁忌

患者:女,40歲

病情描述:
坐月子飲食禁忌
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
首先,坐月子期間應(yīng)該禁忌食用辛辣刺激、生冷、煎炸的食物。這些食物會(huì)對(duì)產(chǎn)后的惡心和血液循環(huán)產(chǎn)生不良的影響。坐月子期間盡可能少食巧克力。巧克力中含有可可堿,可可堿會(huì)滲入到母乳當(dāng)中,積聚在嬰兒體內(nèi),破壞嬰兒的精神,并且對(duì)嬰兒的消化系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生不良的影響。也不主張喝濃茶和濃咖啡,因?yàn)檫@些會(huì)影響鐵的吸收,寶寶吃了母親的母乳之后,也會(huì)受到一定的影響。不要經(jīng)常吃喝高脂肪的食物和湯汁,一定要注意營(yíng)養(yǎng),但是不要有太多的能量攝入。喝高脂肪的湯類會(huì)導(dǎo)致母親在坐月子期間體重顯著上升,并且由于母親在坐月子期間活動(dòng)量比平時(shí)要少,嚴(yán)重的情況可能會(huì)發(fā)生靜脈血栓,危及母親的生命和健康,所以坐月子期間不要攝入過(guò)多的能量。
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