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糖尿病患者能不能喝牛奶

患者：女，34歲 提問(wèn)于2020-09-15 14:56

病情描述:
糖尿病患者能不能喝牛奶
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病人可以喝牛奶，而且建議糖尿病人每天都需要攝入一定量的牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌悄壳皝?lái)說(shuō)最好的鈣源。這個(gè)鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，但是作為牛奶來(lái)說(shuō)，它還含有一定量的蛋白質(zhì)和相當(dāng)量的脂肪，所以喝奶的量要有一定的限制，如果攝入過(guò)多，就等于增加了蛋白質(zhì)和脂肪的含量，就需要減少其他蛋白類和脂肪類食物的量，脂肪攝入過(guò)多以后，會(huì)增加我們的熱量攝入，人就會(huì)容易長(zhǎng)胖，熱量過(guò)剩以后體重增加，胰島素的抵抗增加了以后，不利于血糖的控制。所以對(duì)于奶來(lái)說(shuō)，建議糖尿病人是需要攝入，但是要限量攝入。另外可以用酸奶或者一些奶制品來(lái)代替一部分純牛奶的攝入量。
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