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高血壓飲食禁忌有哪些

患者:女,24歲

病情描述:
高血壓飲食禁忌有哪些
共1個回答
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內科
高血壓在原則上,病人應該選擇低鹽低脂飲食,尤其是低鹽飲食。最新的聯(lián)合國教科文組織給高血壓病人定的食入量是每天小于等于五克的食鹽。也就是一平勺食鹽,病人要分成一天三次食用,怎么把它合理地安排飲食是非常重要。這種情況下,除低鹽飲食,往往高血壓的病人還合并有肥胖、血糖偏高,這時候低脂飲食也是非常重要,避免食用過多的動物脂肪,甚至包括膽固醇比較高的食物。比如肥肉、雞蛋黃、魷魚、帶魚、動物內臟等食物,這些食物要合理的食用,并不是不能吃,但是要控制食用量。此外,高血壓病人適當?shù)脑黾痈呃w維素食物的攝入,可能對病人的身體健康更加有利。
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