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產婦滿月后可以鍛煉嗎

患者:女,23歲 提問于2020-09-20 13:05

病情描述:
產婦滿月后可以鍛煉嗎
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科
產后滿月身體還未完全恢復到非孕狀態(tài),要產后42天完全恢復,所以滿月后可以運動,但要適度。不要和正常人一樣做運動。 可以做一些普通的有氧健身運動,如產后保健操,散步,瑜伽等。只要別太劇烈就行。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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