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懷孕初期老是睡不好是什么原因引起的

患者:女,25歲 提問于2020-09-16 12:18

病情描述:
懷孕初期老是睡不好是什么原因引起的
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
像您這樣的癥狀都是很多剛懷孕的準媽媽有的癥狀,懷孕初期會因為身體里有寶寶而不適應就會感到不適合緊張,又怕晚上的睡姿不正確傷到寶寶,導致精神緊繃才會睡不著覺。建議您放松您的心情,睡前采取一個讓自己感覺舒適的睡姿,睡前可以聽聽放松心情的音樂,避免做過于勞累的活動,注意平時起居飲食,養(yǎng)成良好生活習慣。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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