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胃病要怎么養(yǎng)

患者:男,28歲 提問于2020-09-19 17:39

病情描述:
胃病要怎么養(yǎng)
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對于胃不好的患者,要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。首先飲食上應該規(guī)律避免暴飲暴食,晚餐八分飽健康活到老,睡前盡量少吃東西避免加重胃腸負擔,少吃生冷刺激性的食物忌食油炸食物,進食過程中患者應細嚼慢咽;第二避免吸煙飲酒;第三種應該多吃新鮮水果蔬菜補充維生素C;第四應該合理飲水,早晨空腹或每次進餐前一小時可適當飲水保護胃黏膜;第五方面我們應該注意口腔衛(wèi)生防止病從口入,我們應該注意保暖防止著涼加重病情,按時休息生活起居要有規(guī)律,保證充足的睡眠尤其是晚餐后,應該漫步30分鐘左右,可以促進消化亦有利于疾病的恢復。
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