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便秘要吃什么東西調(diào)理比較好

患者:男,40歲 提問于2020-09-15 11:01

病情描述:
便秘要吃什么東西調(diào)理比較好
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘拉不出大便飲食角度上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物(蘋果除外)。另外患有糖尿病就不能多吃香蕉,吃點含有高纖維的食物,比如麥片、蘆薈。避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等。便秘拉不出大便是由于腸道內(nèi)必需的有益菌群的缺乏導(dǎo)致腸蠕動緩慢,出現(xiàn)排便困難,大便干燥,不成型,口干口臭有異味。建議你通過服用活腸素膠囊來補充腸道有益菌群,修復(fù)受損的腸道環(huán)境。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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