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早上跑步晚上散步能不能減肥

患者:男,15歲 提問(wèn)于2020-09-18 21:22

病情描述:
早上跑步晚上散步能不能減肥
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
上述方法能夠起到一定的減肥效果。但還需要結(jié)合飲食調(diào)理效果更好。 適當(dāng)控制飲食,多素少葷,少吃動(dòng)物脂肪含量高的食物以及熱量過(guò)高的食物無(wú)肯德基、麥當(dāng)勞等,堅(jiān)持體育鍛煉,祝您減肥成功。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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