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腰疼腿軟渾身沒(méi)勁什么引起的

患者：女，31歲提問(wèn)于2020-09-15 21:20

病情描述:
腰疼腿軟渾身沒(méi)勁什么引起的

共1個(gè)回答

謝琪主任醫(yī)師去掛號(hào): 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

2020-09-15 22:13

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補(bǔ)氣血最快的方法

有些女性月經(jīng)不調(diào)，或者在生產(chǎn)后，攝入的營(yíng)養(yǎng)不吸收，都有可能導(dǎo)致氣血不足，如果不及時(shí)治療，就會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥。補(bǔ)氣血最快的方法是不斷鍛煉身體，晚上堅(jiān)持泡腳，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)把氣血補(bǔ)上去。

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孕婦貧血吃什么
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孕婦貧血大部分跟營(yíng)養(yǎng)有聯(lián)系，因?yàn)樵袐D早期一般會(huì)出現(xiàn)如惡心、嘔吐，食欲不好，進(jìn)食差的癥狀。隨著妊娠時(shí)間加長(zhǎng)，孩子慢慢長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求也增加。貧血可能在懷孕的中期、晚期出現(xiàn)的幾率更多一些。在這種情況下，伴隨著孕期時(shí)間的延長(zhǎng)，可能好多人食欲在改善，在營(yíng)養(yǎng)方面就應(yīng)該多樣化，應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)類(lèi)或者是含鐵量比較高的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚(yú)應(yīng)該多吃一些。另外，多吃青菜、水果，要保證多種維生素。如果在妊娠的中晚期還有貧血，一定要去醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的治療下，根據(jù)醫(yī)生的囑托吃藥，或補(bǔ)充一下其它物質(zhì)。

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老年人易得癌，貧血需警惕

老年人貧血的原因有：營(yíng)養(yǎng)缺乏、甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)功能減退、肝炎肝硬化、風(fēng)濕性疾病等。如果老年人出現(xiàn)不明原因的貧血，應(yīng)警惕慢性疾病或惡性腫瘤。

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