美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

肌肉硬結(jié)什么時(shí)候能好

患者:女,20歲 提問于2020-09-13 23:31

病情描述:
肌肉硬結(jié)什么時(shí)候能好
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
針對你目前有可能是關(guān)節(jié)長期的活動(dòng)量少導(dǎo)致的關(guān)節(jié)組織有點(diǎn)疏松,也可能是慢性勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)慢性炎癥,引起肌肉組織粘連,所以肌肉有點(diǎn)硬結(jié)。建議平時(shí)注意保養(yǎng)吧,保養(yǎng)比治療更重要,可以多參加一些輕松的有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要避免勞累,注意勞逸結(jié)合。劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要先預(yù)熱一下,關(guān)節(jié)舒展一下??梢猿砸稽c(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>