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社交恐懼癥的系統脫敏療法

患者：男，15歲

病情描述:
社交恐懼癥的系統脫敏效法怎樣治療社交恐懼癥？
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

社交恐懼癥可通過系統脫敏療法、認知行為療法、藥物治療及團體心理干預等方式改善。系統脫敏療法通過漸進暴露幫助患者降低對社交場景的敏感反應。

1、系統脫敏療法

分階段暴露于恐懼情境，從低焦慮場景開始逐步升級，配合放松訓練降低生理喚醒。需在心理醫(yī)生指導下制定個性化暴露層級表。

2、認知行為療法

識別并修正負面自動思維，通過行為實驗驗證恐懼的非現實性。常用技術包括思維記錄、社交技能訓練等，療程通常持續(xù)12-20周。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林可緩解焦慮癥狀，苯二氮?類藥物勞拉西泮用于急性期短期控制，需嚴格遵醫(yī)囑調整劑量。

4、團體干預

在安全環(huán)境中模擬社交互動，通過角色扮演和同伴反饋建立自信。可與個體治療聯合應用，改善社交回避行為。

日?？山Y合正念冥想練習，逐步增加非正式社交接觸頻率，避免酒精等物質依賴的應對方式。癥狀嚴重影響生活時建議尋求精神科醫(yī)生評估。

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