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吃什么能緩解眼睛的疲勞

患者:男,29歲 提問于2020-08-26 20:33

病情描述:
吃什么能緩解眼睛的疲勞
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
用眼疲勞,可以通過飲食調(diào)理進(jìn)行改善,在生活中可以吃一些有明目功效的飲食,能夠起到消除眼部疲勞的作用??梢远嘤镁栈ㄅ莶瑁軌蚱鸬矫髂啃涯X的作用,從而達(dá)到消除眼部疲勞的目的。還可以,可以多吃菠菜、多喝綠茶,能夠緩解眼部疲勞,令雙眼明亮。光線過強(qiáng)是造成眼睛疲勞的一個(gè)重要因素,因此,可以通過調(diào)整光線能夠起到緩解眼睛疲勞的作用。一般情況下,如果你在電腦面前工作,出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀,可以調(diào)整電腦的亮度和對(duì)比度,明暗對(duì)比柔和的光線可以有效地減輕眼部疲勞的癥狀。
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