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孕期如何預(yù)防貧血

患者:女,30歲 提問于2020-08-29 20:17

病情描述:
孕期如何預(yù)防貧血
共1個回答
楊柳 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 血液科
對于女性孕期飲食要均衡,對于各種食物不要挑食,不要偏食才能補(bǔ)充全面的營養(yǎng),多吃含維生素c的蔬菜水果,有助于鐵元素的吸收。懷孕中后期胎兒生長速度快,需要的營養(yǎng)更多,這個階段孕媽媽更容易貧血,所以要吃高蛋白的食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉等,這些對預(yù)防貧血有一定的效果。
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